Complete Book of Dreams

The Complete Book of Dreams biedt holistische technieken om het genezende potentieel van uw slaap en dromen te benutten.

Het is uniek geschreven als naslagwerk en als gids en bevat een overvloed aan informatie en inzichten die de gezondheidsbevorderende rol van slaap en dromen gedetailleerd beschrijven. Je vindt er ook een schat aan eenvoudige oefeningen en praktische kennis die zijn ontworpen om je slaap en dromen naar een hoger niveau te tillen.

In The Complete Book of Dreams leert welzijnsconsulent, docent en auteur Stephanie Gailing je over slaap heiligings rituelen, ontspanningspraktijken, bloemenessenties en andere holistische benaderingen die je gevoel van welzijn zullen versterken. Om u te helpen de helende kracht van uw dromen aan te boren, ontdekt u een breed scala aan strategieën om uw dromen te onthouden, te documenteren en te decoderen. En als u uw kinderen wilt helpen meer verbinding te maken met hun slaap en dromen, vindt u praktijken die speciaal voor hen zijn ontworpen. Het boek behandelt een spectrum aan holistische onderwerpen om u te helpen uw slaap en dromen te verbeteren, waaronder:

• Principes van slaaphygiëne
• Ontspanningspraktijken
• Kruiden, essentiële oliën, bloemenessenties en kristallen
• Hoe u uw slaapkamer kunt transformeren in een slaapoord
• Tips voor het beter herinneren van dromen
• Werken met een droomdagboek
• De kracht van lucide dromen
• Hoe je een droomgroep creëert
• De op astrologie geïnspireerde praktijk van AstroDreamwork
• Wijsheid uit de oude droomtempels
  ​
• Taal: Engels
• Softcover 
• Pagina's: 228
• Afmetingen:
  Breedte - 20,3 cm
  Hoogte - 1,5 cm
  Lengte - 25,4 cm